うつ病に連れ添い生きるとは

今後の糧となることを信じて

自滅を好む

今回の通院で言われたのは自分で悪い方向に考えすぎて自滅しているということでした。

 

 

自分の仕事のスキルの足りなさを補うため、たくさんの残業者がいる中で定時退社してます。帰ってからはほぼ勉強。朝も4時おきで勉強しています。

 

そのスキルの足りなさと定時退社は自分の心にとってとてもストレスになります。後ろめたさ…

それをいかに自分で消化出来るかがより良い人生を生きる鍵だと言われました。自分自身が変わらないとどうしようもない。

 

 

…でもそれが出来ないから、病院来てるんですけれどね|ू・ω・` )