うつ病に連れ添い生きるとは

今後の糧となることを信じて

ストレスチェック面談後に貰った冊子

先日、ストレスチェックに基づく面談をしたことをお話しましたが、本日1冊の本が届けられていました。

コーピング、自分の仕事頭の切り替えを使用という旨の自己啓発書のようなものでした。

 

考え込まない、周囲に相談するなど、ロールプレイングの様に話を進めた結果でアドバイスが導かれるものでした。

 

でもこれ、ロールプレイングの結果、バッドエンドのパターンも書いているので心臓に悪い。

悪いけれど読んで途中で捨てました。なんか、あくまでも私の自己責任と言われているようなものだったので。

 

どなたか面談後に何か会社側からアクセスがあったかたいますか?