うつ病に連れ添い生きるとは

今後の糧となることを信じて

不調の原因を考える

こんばんは。

久々に通院してきました。

何もしないのに涙が流れたり、朝になかなか起き上がれないとの話はしましたが、デパス頓服継続ということでした。今の状況は不安に思って当たり前ということだそうで。

 

今の状況…私の体調イマイチに伴って、何かしら仕事は肩代わりしてもらっているところがあるのでしょう。それに対して不満もポツポツ聞こえてきます。とはいえ、いま積極的に仕事を受けてまた離脱したらと思うとどうしても受け身になってしまいます。

 

多分負のスパイラルに乗ってる。

自分の体調への恐れが自分の意思を硬直させて、それが周りにとっては不満に繋がってる。うーん困った