うつ病+メニエール病を克服できるかアラフォー管理職

うつ病と診断され約1.5カ月の休職。休職期間の自分のココロと復職後の道のりを綴ります。今後の方の糧となることを信じて

時が動き出した。

昨日リフレックスを飲まずに寝ようとしたところ、逆にまったく眠れず。しかも空腹に悩まされるしまつΣ(゚д゚lll)

 

2時間後にアーモンド10粒たべ、リフレックス7.5mgもエイヤ!で飲んで、睡眠作用にて就寝。

 

朝ねぼうはしましたがひっさびさに、すこし身体の乖離が楽になってました。

 

 

掃除、洗濯そして用事も済ませ(運転は家人)帰ってきました。

 

   昨日までの体調不良はどこへやら。まぁ、低気圧が去った良さもあるかもしれません。きょうの夜やリフレックス続けてみます。

 

さて、朝は.