うつ病を克服できるかアラフォー管理職

うつ病と診断され約1.5カ月の休職。休職期間の自分のココロと復職後の道のりを綴ります。今後の方の糧となることを信じて

「明日から頑張ろう」でいいじゃないですか。

たまたま拾った記事です。

どうしても自称真面目系の私は、今日やれる事は今日なんとかやってしまおうとしていまいがちです。

そして、なかなか結果がでずに残業、そしてなんでできないんだ!と負のスパイラルにおちいりがちです。

そんなわたしを考えていたとき、この記事の終盤に

結果が出せなくとも、「明日から頑張ろう」でいいじゃないですか。

という言葉にちょっと勇気付けられました。 結局、スケジュール管理甘いんだよなぁ…

http://next.rikunabi.com/journal/entry/20161102_P?vos=drnnrag00002