うつ病を克服できるかアラフォー管理職

うつ病と診断され約1.5カ月の休職。休職期間の自分のココロと復職後の道のりを綴ります。今後の方の糧となることを信じて

布団の中

まだ、布団の中にいる。
昨日、調子に乗って外に出歩いたらひどく疲れたようだ。
地球の日。イベントに行き、けん玉、コーヒーのんで、まったりとすごしていただけ。

大賑わいではないがそれなりに人混みに紛れつかれたか。

うつのかたは調子がいいからといって、調子に乗って行動するのは反動がくるので気をつけた方が良い