うつ病+メニエール病を克服できるかアラフォー管理職

うつ病と診断され約1.5カ月の休職。休職期間の自分のココロと復職後の道のりを綴ります。今後の方の糧となることを信じて

遅すぎる年末の大掃除のはじまり

本日はテーブルのクロスを洗濯。

その後、相方からの頼まれごとをこなし…

毎日何かしらの運動をする、外に出ると決めた。

今日は気分転換に大型の四つ脚さんに会って触れてきた。大きなつぶら目で変わらず私をみてくれて嬉しい。君は色眼鏡なんて使わないからね。

仕事をしている皆には本当に申し訳なく思ってます。私の大好きな上司にも余計な仕事を増やしてしまい、申し訳ないとおもってます。

一方で、仕事に急に行かなくなった反動はいまのところ思ったほどない。いまは家の中でやっていなかった負の遺産を片付けるとこが優先だ。それでも、仕事は気になるらしく手元にある会社パソコンをついついみてしまう。

なーんて、いまは比較的落ち着いているつもりだけど、日にちが経つにつれ、リバーブローのように仕事への罪悪感が日に日に増していくのかな…