うつ病に連れ添い生きるとは

今後の糧となることを信じて

2018-03-15から1日間の記事一覧

ストレスチェック面談後に貰った冊子

先日、ストレスチェックに基づく面談をしたことをお話しましたが、本日1冊の本が届けられていました。 コーピング、自分の仕事頭の切り替えを使用という旨の自己啓発書のようなものでした。 考え込まない、周囲に相談するなど、ロールプレイングの様に話を進…

確定申告…医療控除

医療控除のための確定申告に出かけてきました。 幸いと会場は混んでおらず待ち時間10分で担当者にお会いすることができました。人が少ないのは気分的にすごく楽です今年は突発性難聴で入院したこともあり、医療控除を受けられる額を超えていました。 少額で…