うつ病に連れ添い生きるとは

今後の糧となることを信じて

2018-01-10から1日間の記事一覧

自分の気分が落ちていることを自覚する

これ、とても大事だと思っています。 飛行機では勝手に涙が流れてきたし、気分もなんとなく下を向いたままでいたい気分。自分の存在意義が感じられない。会議での話が頭に入ってこない。文字が絵に見えるが、理解しようとしてもこれも頭に入ってこない。 昨…