うつ病に連れ添い生きるとは

今後の糧となることを信じて

2017-05-05から1日間の記事一覧

説明できない管理職

それがわたしの欠点だと思います。 そんなモンダイ有りの上司が、職場に戻ったからといって、すぐり変わることは望めないでしょう。 応用力や創造性が低く、言われたことはきちんとこなすプレイヤーはできるけれど、マネージャーがめきない困った上司だ、と…

模擬出社 図書館で丸一日過ごしてみる

会社からはこの連休を使って復職練習するよう言い渡されている。今日はそういう意味できちんとこなした日。 図書館へ行き、フリーアクセス机を確保。 必要な本を読ん揃えてひたすら新聞の購読、各種作業、勉強そして読書。 行き帰りは歩いて、ノルマ歩数も確…

心の中の否定的な対話

自分に満足していたら、そんな会話はうまれない。 心の中で自分と対話して否定的な結論に達するり自分を追い詰めて、絶望をどんどん味わえるというパターンはわかって頭では認識していても、なかなか脱却できない。 皆さんはそんなとき、どうしてますか? わ…

ハリネズミの願い

うつの人の気持ちが少しはわかってもらえるかな…自分と他人との関わりについて ハリネズミの願い https://www.amazon.co.jp/dp/4105069918/ref=cm_sw_r_cp_api_IE9czbPRTEPJQ